Stekta prinskorvar (hade inte såna på julbordet) och potatisgratin med MYCKET vitlök!!!  Mums!

Soppa här med idag. Morotssoppa med gräddfilsklick. Lantbröd och ost till det. Alldeles lagom efter allt man stoppat i sig :-)

Håller med er, nu är det slut. Har en hel del kilon att tampas med.Fick ont i ena knät i oktober, jag som var van att springa varannan dag 5-7 km/dag.Idag struntade jag i förståndets varningar gick raskt, o sprang lite i 5 km. Guuuuud va skönt. Och nu f….n så ont. Men abstinensen är botad.
Berätta gärna om era motionsvanor.

har en hel del extra kilon jag med. Smygmotionera… Vi bor på tre våningar så jag försöker springa uppför trapporna om jag ska hämta nåt’. Strunta i joggingen, skaffa dig en hund. 2x 30 min rask promenad gör susen!

Har lagt hunderiet på hyllan då mellandottern var allergisk.
Tävlade Lydnad, bruks, agillity, nästan varje helg.Svårt att strunta i jogging.Älskar tjejmilen o vårruset.Ska satsa på stavgång…...tror jag.

även för min del. I dag har vi ätit fjällröding, ugnsstekt, och kokta grönsaker och potatis till, dryck vatten. Min man åker utomlands i två veckor så jag ska leva spartanskt, men äta mycket men magert och motionera som vanligt. Jag har hans två jakthundar (jämtar)och min golden att gå ut med varje dag så det blir några timmar i skogen. Stavgång har jag aldrig lyckats med, lite svårt när man ska hålla reda på tre hundar.

Jag skall också ha soppa i morgon. Har blivit helfrälst i jordärtsskockssoppa med sstekta kantareller och äppelbitar.

Jag frossar i nästan allt. Jag tror att med mycket motion kan man unna sig mycket av det goda.

:) Jag vill ju inte skryta men doktorn berömde mig för mina värden på dagens hälsokontroll, bla blodtrycket 140-80.